タピオカでファスティング、始めました(!?)

やあ、おすずだよ!

ユニバ行って愛しのワンピース祭りしてきた!

ルフィ見た瞬間に号泣しちゃった(笑)(笑)

動きやすい服で参戦してガチ勢〜!!

そんでユニバの前に可愛くなりたくて

結構ジム頑張ったから少し体脂肪率落ちたの!

インスタで報告した通り

ファスティングもはじめたりして

いよいよ本格的に美意識の方が

高くなってきました(笑)

ファスティングってなに?

ファスティングっていうのは簡単に言うと

ご飯を置き換えるって感じかな?

完全に夜抜いたり断食するのは

私は推奨していなくて、

ちゃんと1日3回、最低でも朝はちゃんと食べて

お昼や夜にカロリーの低くて栄養価の高い

物と置き換えて体内を整えようって事◎

ファスティングの効果は?

まずファスティングをするメリットとしては

・胃が綺麗になる

・肌が綺麗になる(ニキビ等が出来ない)

・便秘解消

・アンチエイジング

などがある!凄く健康的な美容方法!

“痩せる”はもちろんだしそれも良いけど

体重だけじゃなくて健康面やお肌の調子

とにかく見た目で変化付けたいから

健康的に綺麗にならなくちゃね!

何でファスティングしてる?

私が信憑性を持って勧められるのは2つあって

順番にファスティングしていくよ。

まず1つめはみんな大好きタピタピ入りの

お嬢様酵素

有名な韓国アイドルMOMOLAND

MVに使われた事で一時期話題になったよ◎

確かにこんなにかわいければ

映えるよな〜!!

開けてみるとこんな感じ。

「タピ…オカ…なの…?」っていう

サイズのタピオカが入ってるんだけど

モチモチしてて普通にめちゃくちゃ美味い。

コンビニに売ってるタピオカドリンク

なんかよりずっとずっと美味しくて

味のバリエーションもこんなに沢山!

とりあえず先にこの2つ飲んだんだけど

かなりお腹も膨れるのでお昼ご飯くらいなら

これ一杯で十分だった!!

パッケージも可愛いから

毎回飲む時にテンション上がっちゃう(笑)

もちろん可愛くて美味しいだけじゃなくて

カロリー低い上に栄養価高いの。

「この見た目で本当に?」って

思うかもしれないけど、

この通りたーーっくさんの野菜やフルーツの

栄養がギュッと凝縮されてるのだ。

てか、わさび入ってんの!!?!?笑

普段これだけの食材を満遍なく食べて

栄養補給するのは難しいよね。

お嬢様酵素は可愛くて美味しいのに

ちゃんと身体に良いものが入ってるから

安心してファスティング出来るよ。

そして何より

めちゃくちゃ安い!!!!!

タピオカドリンクって並んで買うと

割と良いお値段するじゃん??

でもお嬢様酵素はこんなに沢山入ってて

太らない魔法のタピオカ入りで

味が美味しいのにこのお値段…

しかも!!

ファスティングするのは

最低月に1回、頑張れる人は2回とかから

始めればいいから全然長持ちするんだよね!

だからまず1回分だけでも試してみて

「あ、この味美味しいな」とか

「お腹一杯になってストレスにならないな」

って思えたら本格的に始めるので良いと思う◎

まずは試さないと何も分からないし、

とりあえず私とチャッキーは

全力でオススメするよ!!笑

本気で痩せたい、お肌綺麗にしたい、

でも断食やサラダ生活は無理……

って子はぜひチャレンジしてみてね♡⬇︎

もうひとつのアイテムは?

こっちはまだ買っただけで始めてないんだけど

ついにコカコーラが出した美容系の

パウダータイプのプロテイン!

ビオテイン

見ての通り小袋に入ってて飲み切りタイプで

溢れたり計ったりする必要もナシ!

楽ちんなのと口コミの「美味しい」

に惹かれて買ってみた♡♡

飲むの楽しみ!!!

そのレポートもまた書いていくね◎

読んでくれてありがとう。またねーん!

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