やあ、おすずだよ
イベント来てくれたみんなありがとう〜♡
やっぱりみんなの顔を見てお話出来るの
嬉しいな。改めて感謝の気持ちでいっぱいに
なったよ〜〜(;_;)
お手紙もプレゼントもありがとうだいしゅき。
イベントの時もだけど
「ダイエット頑張ってるね」とか
「痩せたね」って言ってくれる方が多くて
嬉しかったな。頑張れる。
確かにこの時の
衝撃写真を見ると超痩せた！！
というか筋トレと生活改善のお陰か
身体が引き締まったし憧れのグラマー体型に
近づいてきている気がする…！！
にしてもポニョすぎ（笑）（笑）
ブログも書くとみんなが読んでくれたり
感想送ってくれるのが嬉しくて
「もっと分かりやすく伝わるように書こう」
って思えるんだ（ ; ; ）♡
いつも応援してくれて本当にありがとう。
ファスティングダイエットの結果は？
さてさて前回記事にした
からなんと4日で−2㎏に成功した訳なんだけど…
体重の感動よりも何より
お肌がめっちゃ綺麗になった！！！
いやもうすんごいつるっつる…
さよならニキビって感じ
しかもめちゃくちゃ美味しいから
とりあえずお嬢様酵素はしばらく
続けていきたいなって思ってる。
もう一つの計画も始動！！
前に書いたもう一つのファスティング商品
ビオテインが届いたのでレポートするね◎
まーーーじで最高。
正直ここまで飲みやすくて時短で便利なプロテイン初めて。
ついにコカコーラが出した美容系の
パウダータイプのプロテイン！
ビオテイン
見ての通り小袋に入ってて飲み切りタイプで
溢れたり計ったりする必要もナシ！
簡単なのはもちろんだけど
とにかくおいしい！！！！
私的にこれは本当に大切…
どんなに効果があると分かってても
まずいもんは飲めないもん（ ; ; ）
ビオテインは本当にただのヨーグルト！
上に蜂蜜とかジャム載せたら
美味しいスイーツになっちゃう。
乳製品が好きな人はかなり良いと思うし
フルーツと合うから美意識高まる♡
そもそも女性にもプロテインって必要？
まずジムに通うようになってから
こういう質問が沢山くるの。
「プロテイン飲んで太りませんか？」
「筋トレしてムキムキになりませんか？」
答えは…なりません！！！！笑
基礎代謝が低下している今の時代だからこそ
運動大事！代謝改善は美容の命！
具体的にはどんなメリットがある？？
まず成分がアツい。さすがコカコーラ。
美容に本気出してきた感じする（笑）
栄養価が高いのはもちろん
乳酸菌が沢山入っていて便秘解消にも効くし
美容成分もたっぷり。
ビタミンって食事ではなかなか補えないよね。
私はサプリやビオテインで摂取して
なるべくバランスを取ってるよ◎
イベントや撮影の時も小袋だから持ち歩けるし
朝ご飯を食べる時間がない時は
ガー！！って混ぜてゴクゴクってして
お腹いっぱいになるからめちゃめちゃ時短♡
一服の方がよっぽど長い（笑）
ジムに通って筋トレを始めるまで
運動をしようなんて全く思わなかったし
食べなきゃ痩せるとかいう当たり前に
不健康な思考しかなかったけど、
１から見直してみて改めて
人間の身体のカラクリは全部繋がってて
努力するとちゃんとそれが目で見て分かるの。
凄いことだよね。
まずはお嬢様酵素と同じように
綺麗になったお肌をキープしつつ
どこまで綺麗に痩せられるか実験します！
お値段は！？
ビオテインは市販でも販売しているけど
私は楽だから通販で買いました！
安かったし◎
週3日ファスティング×4週間分
のペースなので減りは早くないし
それでこのお値段ならプロテインにしては
まじで破格。しかも40%OFF！！アツい。
全国どこでも送料無料ってあんまりないよね！
大体北海道と沖縄は掛かるのに
ビオテイン優しい。
私の説明で素晴らしさが伝わってればいいけど
気になる方はサイトの方も見てみてね☟
読んでくれてありがとう♡
経過報告楽しみにしててね！
